Sesiones de yoga en casa
Me he propuesto hacer todos los días una sesión de 30 minutos de yoga en casa para relajarme y mantener mi cuerpo fuerte, flexible y activo. ¿Me ayudas con el reto? Me animará mucho saber que puedo ayudar a las personas con síndrome de Down ;)
Mi historia
Me llamo Marta y, desde hace muchos años, me encanta practicar yoga. Sin embargo, me resulta difícil encontrar ese ratito diario o semanal para practicarlo. Por eso y porque quiero apoyar a las personas con síndrome de Down, me propongo este reto. En concreto, quiero ayudar a las familias de los niños que necesitan recibir sesiones de estimulación u otros servicios.